Massage

Massages, iedereen heeft er van gehoord, maar kent u het ook echt?
Op fysiologisch gebied is namelijk bewezen dat massasage:

 

  1. de gezondheid van de huid verhoogt
  2. helpt dieper en makkelijker te ademen
  3. het immuunsysteem versterkt
  4. de lichaamshouding positief kan beïnvloeden
  5. stress helpt verminderen en ontspanning de ruimte geeft
  6. snel herstel van verrekte spieren en verstuikte ligamenten faciliteert; pijn, zwellingen en de vorming van inwendig littekenweefsel reduceert
  7. verbeterde gewrichtsflexibiliteit en bewegingsuitslag geeft
  8. bloedcirculatie en beweging van lymfe verbetert
  9. sportieve prestaties helpt verbeteren

Bij mij is dit in te delen in de volgende vier categorieën, te weten"